Sviluppare assertività senza perdere empatia
coaching mirato
Dici “sì”.
Anche quando “dentro” pensi altro.
Rimandi confronti con colleghi o collaboratori.
Eviti tensioni fino a quando ti esplodono dentro.
Oppure trovi le parole…
ma troppo tardi.
E intanto accumuli.
Fastidio.
Sovraccarico.
Frustrazione.
Perché essere empatici non basta.
Se per mantenere l’equilibrio
finisci per trattenerti sempre.
Su cosa lavoriamo
Partiamo dalle situazioni che oggi ti mettono più in difficoltà.
I confronti che rimandi.
Le cose che continui a non dire.
I momenti in cui senti di trattenerti troppo.
Lavoriamo per:
- esprimerti con più chiarezza
- sostenere confronti senza irrigidirti
- dire no senza sentirti in colpa
- rafforzare presenza e stabilità comunicativa
L’obiettivo non è (solo) diventare più duro.
È smettere di trattenerti.
Cosa cambia
Diventi più diretto.
Le conversazioni diventano più chiare.
Le tensioni si riducono prima.
Non hai più bisogno di adattarti continuamente
per mantenere il rapporto.
Modalità
4 sessioni individuali online.
Lavoro pratico su situazioni reali.
Follow-up incluso.
Investimento
4 sessioni di coaching + follow-up: €380 (possibile dilazione)
Prossimo passo
Quando continui a trattenerti ogni giorno,
la fatica non resta solo nelle conversazioni.
Col tempo inizia a pesare anche su energia ed equilibrio.
→ sessione iniziale gratuita e non vincolante, online
Mi racconti dove oggi continui a trattenerti.
Guardiamo insieme cosa ti porta a trattenerti così spesso.