Soliti buoni propositi di nuovo anno? Invece di focalizzarti su cosa-fare, chiediti chi-essere
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Il nuovo anno è arrivato!
È il momento di bilanci, tra delusioni che ti hanno insegnato (forse) qualcosa e successi che (mi auguro) ti hanno fatto brillare.
In questo inizio di anno la domanda più importante è: cosa desideri (davvero) per questo 2025 ?
Quali sono i tuoi buoni propositi per il nuovo anno?
Di solito, iniziamo l’anno con una lunga lista di cose da fare:
- “Mi iscrivo in palestra a gennaio!”
- “Quest’anno mi metto a dieta ferrea!”
- “Visiterò Tokyo o Londra, no anzi la California!”
- “Imparerò qualcosa di nuovo: uncinetto, ballo latino, tiro con l’arco…”
- Ecc.
Stop!
Fermati un attimo.
E se invece di focalizzarti su cosa-vuoi-fare, ti chiedessi chi-vuoi-essere?
Un cambio di prospettiva: dal fare all’essere
Immagina di stilare una lista di chi-essere invece di cosa-fare.
Questo “esercizio” di introspezione può trasformare il modo in cui vivi il nuovo anno.
Ti connette ai tuoi valori più profondi. Ti offre una bussola per prendere decisioni in linea con ciò che conta davvero per te.
Rifletti: chi vuoi diventare?
Cambia la domanda di partenza:
- “Chi desidero diventare quest’anno?” potrebbe essere più stimolante di “Cosa voglio fare quest’anno?”
- “Cosa è davvero importante per me?” senza dubbio è più profonda di “Come posso impressionare gli altri?”
Questo cambia tutto.
Ti libera dalla corsa frenetica, dalla produttività a tutti i costi. Ti aiuta a vivere con maggiore autenticità.
Essere sempre impegnati non equivale a sentirsi realizzati.
Il potere dei valori
I valori sono il fondamento di chi-sei e di chi-vuoi-diventare.
Dedica del tempo a riflettere su ciò che rende la tua vita significativa. Gentilezza, coraggio, autenticità, resilienza? Quali sono i tuoi valori guida?
Quando parti dai tuoi valori, il fare diventa una naturale estensione del tuo essere.
Ogni azione allineata ai tuoi valori non solo ti avvicina ai tuoi obiettivi, ma arricchisce di senso la tua vita. Domandati:
- Sto agendo in linea con chi-voglio-essere?
- Cosa è importante per me davvero?
- Le scelte che faccio riflettono i miei valori?
Stabilisci obiettivi che ti spingano avanti
Obiettivi che rispecchino la persona che aspiri a diventare.
Anche piccoli cambiamenti possono fare una grande differenza.
Vuoi essere più empatico?
Scegli di dedicare più tempo alla tua famiglia o al tuo team, anche quando sei oberato di lavoro.
Oppure essere più integro e coerente?
In una riunione difficile, opta per la chiarezza e l’onestà, anche se la strada più facile sarebbe quella di evitare il confronto.
Iscriviti a un corso o dedica tempo alla lettura che ampliano le tue competenze, perché vuoi essere una persona in costante crescita?
Ogni scelta è un’opportunità per avvicinarti alla persona che desideri diventare, non solo per soddisfare desideri immediati o pressioni esterne.
COME ESSERE PIÙ AUTOREVOLE SUL LAVORO> trovi spunti interessanti nei miei libri Autorevolezza e Prima volta Leader.
Buoni propositi per il nuovo anno: per quello che mi riguarda …
Una delle mie aspirazioni più grandi è la coerenza: ovvero l’allineamento tra ciò che penso, dico e faccio.
Il mio proposito è di non essere rigido, ma rimanere fedele ai miei valori anche nelle decisioni difficili.
Ad esempio, dire no a un progetto interessante ma non allineato ai miei obiettivi a lungo termine. Significa scegliere con intenzione dove concentrare la mia energia per avere il massimo impatto nelle aree che contano davvero per me.
Ogni giorno è un’opportunità per incarnare i tuoi valori.
La trasformazione non è un traguardo, ma un processo continuo.
Una domanda che può cambiare tutto
Questa volta, invece di scrivere la solita lista di buoni propositi per il nuovo anno, chiediti: chi voglio diventare nel 2025?
- Vuoi essere più resiliente? Impara a vedere le difficoltà come opportunità per crescere, invece di ostacoli insormontabili.
- Vuoi essere più presente? Riduci il tempo sui social e dedica più attenzione ai momenti che contano.
- Vuoi essere più generoso? Offri il tuo tempo o le tue competenze per aiutare gli altri, anche con piccoli gesti.
Focalizzati sulle cose che nutrono la tua energia.
Stila una lista di ciò che ti entusiasma, ti rilassa e “riempie”. Non sarà solo una lista di obiettivi raggiunti, ma un riflesso autentico di chi-sei. Quando inizi con l’essere, il fare si allinea in modo naturale.
E tu? Chi vuoi essere quest’anno?
Rifletti. Scegli i tuoi valori, i buoni propositi e lascia che ti guidano nel nuovo anno.
P.S.
Ti auguro un fantastico 2025!
Formatore e Coach.
