14 segnali che mostrano quanto devi ancora lavorare sulla tua forza mentale – 3
LEGGI ANCHE > la parte 2.
10. Non fai quello che dici che farai
“Nessuno promette tanto
come quello che non manterrà.”
(Francisco de Quevedo)
Le parole hanno un grande potere.
Prima di parlare verifica le tue intenzioni.
La tua volontà, la tua tenacia.
Siamo in tanti (troppi) a non mantenere le promesse perché siamo troppo “avvolti” da noi stessi o perché ci rendiamo conto che è (semplicemente) troppo dannatamente difficile.
Sembravi promettere bene quando avevi detto, anzi proclamato,
che da lunedì avresti ricominciato ad andare in palestra almeno 3 volte la settimana (approfittando del turno pomeridiano).
Poi ti hanno visto in quel bar del centro fino alle 02.00.
E non ti hanno visto in palestra.
Peccato.
11. Hai paura del confronto
Immagina un karateka che continua ad allenarsi quotidianamente con fatica e impegno ma …
poi rifiuta sistematicamente ogni incontro.
Siccome ha paura degli insuccessi, non si sente mai abbastanza, non accetta le sfide, tende a perfezionarsi in continuazione, continua ad allenarsi, aspettando il momento in cui si sentirà finalmente pronto.
Momento che non arriverà mai.
E non si metterà mai realmente alla prova.
12. Non accetti la realtà
Quando si nega la realtà e non la si accetta,
il cambiamento non avviene.
Avvertiamo emozioni negative e ci arrendiamo,
credendo di non poter migliorare la nostra vita.
Poiché le cose non vanno come ci aspettiamo, ci chiudiamo in un guscio senza agire, senza reagire,
adattandoci a vivere la vita che non ci piace,
senza muovere un dito per cambiarla.
E tutto diventa …
grigiore, dolore e tristezza.
Accettare la realtà, per quanto dolorosa possa essere al momento, è l’unico modo per consentire il cambiamento.
Accettare la realtà è dimostrazione di forza mentale.
13. Sei terrorizzato dal fallimento
Il fallimento è un’opportunità per crescere, imparare, fare un progresso e correggere la direzione.
Gli errori ci insegnano cosa non ha funzionato,
cosa dovremo fare di diverso la prossima volta.
Se non fallisci resti attaccato agli approcci del passato,
non puoi imparare, evolvere e crescere.
Se non fallisci non puoi superare la tua mancanza di forza mentale.
Se le tue azioni non saranno “ricche” di curiosità ed esplorazione,
perché hai così tanta paura di fallire o non sei disposto a provare qualcosa di nuovo,
difficilmente diventeranno incisive.
Le persone di successo (quelle che più ammiri) hanno sperimentato che non importa quante volte si cade,
ma quante volte ci si rialza,
più forti di prima.
PIÙ AUTOSTIMA SUL LAVORO > scopri il percorso di coaching più efficace per te
14. Getti la spugna molto facilmente
Questo è senza dubbio uno dei tratti più evidenti della mancanza di forza mentale.
Non aver perseveranza, dimenticare che il successo (spesso) arride a quelli che persistono mentre gli altri si arrendono.
Una persona forte (invece) non rinuncia mai.
Almeno non così troppo facilmente.
Tutti desiderano la pillolina magica.
Invece nulla di speciale,
niente di straordinario avviene in una notte.
Devi lavorare sodo per vedere i risultati.
Quelle poche persone che lo fanno (quelle di successo) non si aspettano risultati immediati.
Non pensano che il successo arriverà “rapido”,
“facile”, in una notte.
Sanno che occorrono tempo e fatica.
Indipendentemente da quanto difficile possa essere,
devi sempre lottare per i tuoi obiettivi.
Mancanza di forza mentale? Soprattutto, mai mollare
È facile smettere.
Gettare la spugna.
Ogni giorno hai la possibilità di cedere alla tentazione di mollare.
Allenati con piccole vittorie.
Decidi di completare qualcosa,
al meglio delle tue capacità.
Non importa se sei stanco, sfiduciato, avvilito o debole.
Se dentro di te hai deciso che non mollerai mai.
Non lo farai.
Formatore e Coach.
